多喝水,省的是药费,得 到的是一生健康!

2019-09-19 08:33:54      点击:
关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:多喝水,省的是药费,得 到的是一生健康!

多喝水:这句话是大家经常叮嘱病人关心朋友的口头语,大家都不假思索的觉得喝水有益于健康,但是你是否知道多喝水也有利于预防冠心病发作呢?下面就告诉大家其中的奥秘。

水有止痛、镇 静、稀释血液、散热、润滑、利 尿、运送营养等功效,已有研究证明,水与人的冠心病发作密切相关。

据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。由于环境污染、社会压力等因素造成很多人生理机能过早衰退等因素,甚至有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾 病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之夜间起夜水分消耗也较多。

夜间缺水会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可出现急性供血不足导致坏死。尤其是患冠心病的中老年人,重视饮水是预防冠心病发作的重要保 健方法之一。

医学研究发现,如果在睡前、夜间和清晨注意喝三杯“救命水”——温热水,及时补充体内水分,降低血液粘稠度,加 快血液流速,可以有 效减少冠心病发作。

由于不少人神经中 枢对缺水反应不太敏 感,会因不渴而不愿喝水,身体经常处于一种严重脱水状态而不自觉。
因此,即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。早晨起床后,首先饮一杯水(200ml左右),可及时稀释过稠的血液,促 进血液流动。夜尿多者,起解时可喝些白开水,能补偿体液的消耗。

当气候炎热或饮食过咸时,更应多喝些水,这既可补充流失的水分,也可将废物及时排出体外,防止人体酸性化而损害血管。在生活当中养成多喝水的习惯对于治 疗 疾 病,养护 身体,对防 治冠心病都有很好作用。

特别注意:
饮料不能代替水:大部分人不爱喝白水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的zui佳替代品。但是,这些饮料中所含的脱水因子,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。

温热水~省的是药费,得 到的是健康:温水有舒张血管的作用,能刺 激血液流向肠道,帮助 消 化;温热水还有助于脂肪的ru化,使它们更容易被消化。适合温度,25-40℃的水为宜,水温过烫、过凉易对食道及胃肠等造成伤害。

长期饮用优 质天 然水,可提高人体新 陈 代 谢,使人体进入不断的良性循环,不会给坏细胞滋生提供环境和条件,人体就会越来越健康。

A腾翔环保产品系列:
1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒
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